“10 anos de uma história feita com você” é o tema da campanha, na modalidade “compre e concorra”

Para comemorar seus dez anos de funcionamento, o Shopping Cerrado realiza, de 09 a 26 de abril de 2026, a campanha “10 anos de uma história feita com você”. Clientes que fizerem compras no valor de R$ 400,00 neste período terão direito a um número da sorte para concorrer a uma (01) Scooter Elétrica Modelo X13 1.000W na cor preta ou a um (01) cartão vale-compras no valor de R$5.000 para uso exclusivo nas lojas do shopping.

A participação é cumulativa, sem limitação por CPF. O cliente poderá se cadastrar pelo link disponível no site www.shoppingcerrado.com.br, seguindo os horários de funcionamento do shopping. O sistema irá gerar os números da sorte correspondentes para o sorteio, que será realizado pela loteria federal no dia 29 de abril de 2026. O resultado será divulgado no dia 05 de maio de 2026, nos canais oficiais do Shopping Cerrado.

O Shopping Cerrado está localizado na Avenida Anhanguera, nº 10.790, no Setor Aeroviário, em Goiânia (GO).

SERVIÇO
Campanha promocional “10 anos de uma história feita com você”
Data: 09 a 26 de abril de 2026

Mais informações: instagram @shoppingcerrado

Popular nas redes sociais e em aplicativos de saúde, o jejum intermitente divide especialistas: enquanto alguns apontam benefícios metabólicos, estudos recentes indicam que seus efeitos podem ser menores do que o entusiasmo sugere

Nos últimos anos, o jejum intermitente se tornou uma das estratégias alimentares mais comentadas, impulsionado por influenciadores digitais, aplicativos de saúde e promessas de emagrecimento rápido.

A prática consiste em alternar períodos de alimentação com períodos de jejum, sendo frequentemente vista como uma maneira simples e eficaz de perder peso e melhorar a saúde metabólica.

Contudo, uma reportagem recente do G1, baseada em estudos científicos, destaca que as evidências disponíveis não sustentam todo o entusiasmo em torno do jejum intermitente, especialmente no que se refere à perda de peso significativa e sustentável.

De acordo com revisões científicas publicadas em periódicos respeitados, como o JAMA, o jejum intermitente, em muitos casos, não apresenta resultados superiores aos de dietas convencionais com restrição calórica.

Além disso, médicos alertam que pular refeições de forma desorganizada pode levar a uma ingestão inadequada de nutrientes essenciais, resultando em deficiências nutricionais, especialmente em populações vulneráveis.

Neste artigo, vamos explorar os prós e contras do jejum intermitente, o impacto da prática na saúde nutricional e os cuidados necessários para quem deseja adotar esse estilo alimentar de forma equilibrada.

Como o jejum intermitente saiu dos consultórios e dominou as redes sociais

O jejum intermitente ganhou destaque nas redes sociais, sendo promovido por influenciadores e nutricionistas como uma solução simples e eficaz para emagrecimento.

De fato, o conceito do jejum intermitente, que envolve a prática de restrição alimentar durante determinados períodos do dia ou da semana, encontrou ressonância nas plataformas digitais, onde a busca por soluções rápidas e eficazes para o corpo perfeito é constante.

A popularização do jejum intermitente nas redes sociais, especialmente em formatos como vídeos curtos no Instagram ou TikTok, ajudou a consolidar a prática como uma tendência global.

Contudo, esse fenômeno digital nem sempre reflete os benefícios reais ou os riscos da prática, uma vez que muitas vezes os efeitos de curto prazo, como perda de peso, são enfatizados em detrimento de potenciais consequências a longo prazo.

O que a ciência realmente diz sobre pular refeições

Embora o jejum intermitente tenha se mostrado eficaz em alguns estudos para o controle de peso, a ciência ainda não chegou a um consenso definitivo sobre seus benefícios a longo prazo.

Muitas pesquisas indicam que, para algumas pessoas, a prática pode ajudar a reduzir a ingestão calórica e promover uma perda de peso temporária, mas a chave para um emagrecimento sustentável continua a ser uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável.

Por outro lado, especialistas alertam que o jejum intermitente, quando mal conduzido, pode resultar em deficiências nutricionais, pois os períodos de alimentação podem não fornecer a quantidade necessária de vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do organismo.

Quando uma pessoa pula refeições de maneira desorganizada, ela pode reduzir a ingestão de nutrientes cruciais, como ferro, cálcio e vitaminas, o que pode levar a sérios problemas de saúde, como anemia e osteoporose.

Deficiência nutricional e desequilíbrios alimentares

A deficiência nutricional é um risco real para quem adota o jejum intermitente sem um planejamento adequado.

Pular refeições pode resultar na redução do consumo de nutrientes essenciais, prejudicando o equilíbrio do corpo.

Além disso, a ausência de certos alimentos durante períodos prolongados pode comprometer a função do sistema imunológico, dificultando a recuperação de doenças e aumentando o risco de infecções.

Por exemplo, a ingestão inadequada de vitaminas do complexo B, como a B12, pode afetar a saúde cerebral e a função nervosa.

O jejum intermitente também pode interferir na digestão, pois a redução da frequência das refeições pode afetar a produção de enzimas digestivas e outros processos fisiológicos necessários para a absorção de nutrientes.

O que dizem médicos e nutricionistas sobre a prática

Médicos e nutricionistas têm opiniões divergentes sobre o jejum intermitente, embora muitos reconheçam os benefícios metabólicos potenciais, como o controle de insulina e a redução de inflamações.

No entanto, a maioria dos especialistas alerta que a prática deve ser feita com cautela e sempre sob a orientação de um profissional qualificado.

O principal risco identificado pelos especialistas é a possibilidade de desenvolver uma relação pouco saudável com a alimentação, ao restringir alimentos de forma excessiva.

Além disso, o jejum pode não ser adequado para pessoas com determinadas condições de saúde, como diabetes, problemas cardíacos ou transtornos alimentares, sendo fundamental que cada pessoa avalie a viabilidade do jejum com a ajuda de seu médico.

Entre benefícios e riscos: por que o jejum intermitente continua tão popular

O jejum intermitente continua a ser popular porque oferece uma abordagem simples e acessível para perda de peso.

A promessa de emagrecimento rápido e fácil atrai muitas pessoas, especialmente aquelas que estão cansadas de seguir dietas complexas ou que não conseguem aderir a mudanças alimentares radicais.

Além disso, os efeitos metabólicos, como a melhora na sensibilidade à insulina, são apresentados como benefícios adicionais, o que contribui para o apelo da prática.

No entanto, como qualquer abordagem alimentar, o jejum intermitente não é uma solução milagrosa.

]Ele pode funcionar para algumas pessoas, mas para outras pode resultar em complicações de saúde, como desnutrição e desequilíbrios hormonais. Além disso, quando realizado sem a supervisão adequada, pode causar um efeito negativo no relacionamento da pessoa com a comida, gerando culpa ou vergonha.

Quando pular refeições deixa de ser estratégia e passa a ser risco nutricional

Embora o jejum intermitente tenha benefícios, ele só deve ser uma estratégia alimentar eficaz se for feito com moderação e inteligência. Pular refeições, especialmente se feito de maneira irregular, pode ser prejudicial à saúde, uma vez que a ingestão de nutrientes essenciais se torna comprometida.

Ao adotar essa prática, é fundamental garantir que as refeições feitas durante os períodos de alimentação sejam balanceadas, ricas em nutrientes e atendam às necessidades do corpo.

Para muitas pessoas, o uso de suplementos vitamínicos pode ser necessário para garantir que o organismo receba a quantidade necessária de vitaminas e minerais durante o jejum.

Pontos importantes sobre o jejum intermitente

O jejum intermitente pode ser uma prática eficaz para algumas pessoas, mas, como qualquer método alimentar, deve ser adotado com consciência e cuidado.

É importante estar atento aos riscos de deficiência nutricional, especialmente se o jejum for feito sem um planejamento adequado.

Além disso, como em qualquer abordagem de emagrecimento ou melhoria da saúde, é essencial consultar um profissional de saúde para determinar se o jejum intermitente é a melhor escolha.

Se for adotado com orientação e equilíbrio, o jejum intermitente pode trazer benefícios. No entanto, quando as refeições são puladas sem o devido cuidado, o risco de desequilíbrios alimentares e deficiências nutricionais se torna real. A prática consciente e informada é a chave para tirar o máximo proveito dessa estratégia alimentar.

Evento reuniu autoridades, especialistas e lideranças em quatro dias de debates, integração e fortalecimento do setor

Brasília  – O Encontro Nacional das Empresas de Asseio e Conservação (ENEAC 2026) encerra sua programação consolidando-se como um dos principais fóruns de discussão e articulação do setor no país. Realizado entre os dias 9 e 12 de abril, no Vila Galé Touros (RN), o evento reuniu autoridades, lideranças empresariais e especialistas em uma agenda marcada por conteúdo estratégico, networking e fortalecimento institucional.

A abertura oficial aconteceu na noite do dia 8, com um coquetel de recepção que reuniu importantes nomes do cenário político e empresarial. Estiveram presentes o presidente da Federação Nacional das Empresas Prestadoras de Serviços de Limpeza e Conservação (Febrac) e anfitrião do evento, Edmilson Pereira; o vice-governador do Rio Grande do Norte, Walter Alves; o senador da República e presidente de honra da Febrac, Laércio Oliveira; os deputados estaduais Hermano Morais, Tomba Farias e Luiz Eduardo; o presidente da Fecomércio/RN, Marcelo Fernandes de Queiróz; o presidente da Abralimp, Sacha Haim; o desembargador federal do TRF5, Walter Nunes da Silva Jr.; o superintendente regional do Trabalho e Emprego do RN, Cláudio Gabriel de Macedo Jr.; e o vereador de Natal, Fúlvio Saulo.

Na ocasião, o presidente da Federação Nacional das Empresas Prestadoras de Serviços de Limpeza e Conservação (Febrac), Edmilson Pereira, destacou, em seu discurso, a relevância do setor para o funcionamento da economia e das instituições brasileiras. “Estamos aqui para reafirmar vínculos, compartilhar experiências e pensar, com seriedade, os caminhos de um setor que tem presença decisiva na vida brasileira. Trata-se de um segmento essencial para o funcionamento das instituições, para a dinâmica da economia e para a geração de trabalho formal em todo o país”, afirmou.

Ao longo da programação, o ENEAC promoveu uma série de palestras e painéis com especialistas de renome. Na manhã da sexta-feira (10), o superintendente-geral do Centro de Integração Empresa-Escola, Humberto Casagrande, abordou a importância da qualificação profissional e da inclusão de jovens no mercado de trabalho. Na sequência, o economista Marcos Lisboa trouxe uma análise aprofundada sobre os desafios fiscais e econômicos do Brasil, destacando a necessidade de maior previsibilidade e eficiência no ambiente de negócios. “Quando olhamos para o desempenho econômico do Brasil nas últimas décadas, vemos um padrão de alta volatilidade e baixo crescimento. O desafio não é apenas crescer, mas criar um ambiente mais previsível, com regras claras, segurança jurídica e melhor alocação de recursos”, pontuou.

Outro momento de destaque na programação foi a participação do ator, diretor e escritor Miguel Falabella, que trouxe reflexões sobre criatividade, comunicação e reinvenção profissional, conectando sua trajetória artística aos desafios contemporâneos do mundo corporativo.

Durante o evento, o presidente da Federação Nacional das Empresas Prestadoras de Serviços de Limpeza e Conservação (Febrac), Edmilson Pereira, reforçou a importância da iniciativa para o fortalecimento do setor. “Vivemos um cenário que exige preparo, capacidade de adaptação e visão estratégica. O ENEAC cumpre um papel fundamental ao promover o diálogo, a troca de experiências e a construção de soluções para o futuro do nosso segmento”, destacou.

Com uma programação diversificada, o ENEAC 2026 se encerrou com a tradicional Noite Regional, momento de celebração e integração entre os participantes, que simboliza o espírito do evento: união, valorização cultural e fortalecimento de vínculos. O encontro deixa como legado não apenas debates qualificados, mas também o fortalecimento institucional de um setor essencial para o desenvolvimento econômico e social do Brasil.

Sobre a Febrac – A Federação Nacional das Empresas Prestadoras de Serviços Terceirizáveis (Febrac) foi criada para representar os interesses dos setores de serviços de Asseio e Conservação. Hoje, representa 12 setores ligados à terceirização de mão de obra especializada.

Com sede em Brasília, a federação agrega sindicatos nas 27 unidades federativas do país e ocupa cargos na Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), nos Conselhos Nacionais do SESC e do SENAC, na Central Brasileira de Apoio ao Setor de Serviços (CEBRASSE) e na Câmara Brasileira de Serviços Terceirizáveis e na World Federation of Building Service Contractors (WFBSC). A Febrac tem como objetivo cuidar, organizar, defender e zelar pela organização das atividades por ela representadas.

Sobre o Eneac  – Considerado o maior evento do setor na América Latina. Realizado a cada dois anos, o ENEAC reúne empresários, dirigentes sindicais, especialistas e autoridades em um ambiente voltado à integração, ao aprendizado e à valorização do segmento de serviços terceirizáveis.

SERVIÇO:

Eneac 2026

Quando: 9 a 12 de abril de 2026

Onde: Vila Galé Touros (RN)

Mais informações: www.eneac.com.br

Após 15 meses à frente da Secretaria do Turismo do Ceará (Setur-CE), o deputado federal Eduardo Bismarck encerra a gestão com resultados que reforçam o papel do turismo como vetor relevante da economia estadual. O período foi marcado pelo aumento do fluxo de visitantes, ampliação da conectividade aérea, novos investimentos em infraestrutura e fortalecimento da cadeia produtiva em diferentes regiões do Estado.

Entre os principais avanços está a expansão da malha aérea, com a inclusão de voos internacionais para destinos como Lisboa, Madri, Montevidéu e Cayenne. No mercado doméstico, houve reforço da conectividade com cidades estratégicas, como Belo Horizonte, Foz do Iguaçu, Parnaíba e Juazeiro do Norte. No mesmo período, foram destinados R$ 240 milhões para a infraestrutura aeroportuária, com melhorias em equipamentos como os aeroportos de Jericoacoara e Aracati.

Na área de promoção turística, a gestão realizou mais de 150 ações no Brasil e no exterior, com foco na consolidação do Ceará como destino competitivo. As iniciativas incluíram parcerias com companhias aéreas e agentes do trade turístico, além de ações voltadas à qualificação e reestruturação de equipamentos, como o Centro de Eventos do Ceará, a Emcetur, o Bondinho de Ubajara e o Centro de Convenções do Cariri.

O Estado também ampliou sua presença no Mapa do Turismo Brasileiro, alcançando 112 municípios integrados, o que contribui para a interiorização da atividade turística. No campo econômico, o setor passou a representar 10,3% do Produto Interno Bruto (PIB) estadual e registrou a geração de 2.751 empregos formais, com predominância no interior.

Em 2025, o Ceará recebeu 3,5 milhões de turistas, um crescimento de 8,36% em relação ao ano anterior, além de 345 mil visitantes internacionais, alta de 16,6%.

“Assumi a Setur com a missão de fortalecer o turismo como vetor de desenvolvimento. Os resultados refletem a ampliação da conectividade, o aumento do fluxo de visitantes e a consolidação do Ceará no cenário nacional e internacional, em alinhamento com a gestão do governador Elmano de Freitas”, afirma Eduardo.

Licenciado do mandato durante o período à frente da secretaria, o parlamentar retorna à Câmara dos Deputados e inicia uma nova etapa política com filiação ao Partido Verde (PV).

O Fundo Garantidor de Créditos (FGC) já havia realizado pagamentos de cerca de R$ 38,9 bilhões até março de 2026, o equivalente a aproximadamente 96% do total previsto no caso do conglomerado Master. Esses números reforçam a importância do papel do FGC na manutenção da confiança no sistema financeiro, mas também ampliam o debate sobre seu futuro operacional, sua capacidade de recomposição de liquidez e o desenho de incentivos do sistema de garantia de depósitos.
Segundo Fabio Coimbra, professor da Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado (FECAP)e especialista em regulação e supervisão do sistema financeiro, esse evento pode marcar um ponto de inflexão no desenho institucional das garantias de depósitos e na forma como o mercado financeiro brasileiro lida com risco e liquidez.
“O impacto de longo prazo se manifesta em duas frentes. Primeiro, há um impacto de liquidez: desembolsos dessa magnitude consomem recursos e exigem recomposição diligente do funding do Fundo ou ajustes na reserva de liquidez. Em segundo, o desdobramento institucional: o mercado tende a escrutinar o desenho de incentivos do seguro a depositantes, com ênfase na sensibilidade das contribuições ao risco e à concentração”, afirma o professor da FECAP.
Coimbra também destaca que o episódio envolvendo o conglomerado Master não representa, em si, um risco sistêmico estrutural ao Sistema Financeiro Nacional (SFN). O Banco Central do Brasil classificou o grupo como de porte pequeno (categoria S3), com cerca de 0,57% do ativo total e 0,55% das captações do SFN, afastando a hipótese de um choque de solvência que pudesse comprometer o funcionamento geral do mercado financeiro.
No entanto, a consequência mais relevante não é necessariamente de natureza prudencial, mas informacional. Movimentos de mercado impulsionados por contágio de confiança — em que investidores reprecificam riscos, buscam segurança em emissores maiores e encurtam prazos de aplicação — podem afetar especialmente bancos de menor porte e fintechs, gerando elevação no custo de captação e restrições à oferta de crédito.
“Sob a ótica prudencial, a liquidação não representa risco sistêmico, mas a materialidade do evento reside no contágio informacional e de funding: investidores reprecificam o prêmio, encurtam prazos e migram recursos para emissores percebidos como de menor risco”, diz o especialista.
O caso também reacende o debate sobre aperfeiçoamentos regulatórios e estruturais. O professor defende que os desdobramentos do episódio reforçam a necessidade de evoluir a arquitetura de supervisão, possivelmente em direção a um modelo inspirado no Twin Peaks, com papéis mais claros e coordenados entre supervisão prudencial e de conduta. Na avaliação de Coimbra, isso pode reduzir fragmentações, melhorar a coordenação entre agentes regulatórios e aperfeiçoar o tratamento dos incentivos no sistema financeiro.
Em termos de prevenção, o docente da FECAP aponta que algumas mudanças podem reduzir o risco de casos semelhantes no futuro. Entre elas estão cobranças maiores de instituições mais arriscadas, monitoramento mais rigoroso de bancos com captação muito concentrada e regras mais claras para evitar que o “selo FGC” seja usado como argumento de marketing, como se fosse garantia de que a instituição é segura.
No plano macroeconômico, embora o episódio não seja capaz, por si só, de alterar de modo relevante a política monetária, há espaço para impactos marginais, sobretudo sobre spreads e oferta de crédito em segmentos mais vulneráveis. A comunicação clara das autoridades — especialmente entre o Banco Central, o FGC e o mercado — é crucial para minimizar efeitos de confiança adversos.
O desfecho esperado é de estabilização após a conclusão dos pagamentos pelo FGC, com uma reprecificação natural do risco fora do perímetro adequado. “A variável essencial a ser administrada é o risco de contágio informacional, por meio de comunicação clara e coordenação entre BCB, FGC e mercado.”
Em um cenário mais adverso, um avanço mais intenso nas medidas de supervisão e prudência poderia se tornar necessário. “Já em uma perspectiva estruturante, o caso pode funcionar como catalisador para ajustes na arquitetura regulatória do sistema financeiro brasileiro”, finaliza Coimbra.
O especialista: Fabio Coimbra é professor da FECAP, doutor pela FEA USP. Atua como conselheiro de administração e membro de comitês de empresas de diversos setores. Trabalhou por 21 anos no Banco Central do Brasil, ocupando posições técnicas e de liderança, com experiência internacional, incluindo passagem no BIS (Bank for International Settlements), o “banco central dos bancos centrais”, além de ter sido sócio da PwC, na prática de consultoria. É especialista em governança corporativa, gestão de riscos, compliance e temas regulatórios, em diferentes setores e contextos institucionais.

Sobre a FECAP

A Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado (FECAP) é referência nacional em Educação na área de negócios desde 1902. A Instituição proporciona formação de alta qualidade no Ensino Médio (técnico, pleno e bilíngue), Graduação, Pós-graduação, MBA, Mestrado, Extensão e cursos corporativos e livres. Diversos indicadores de desempenho comprovam a qualidade do ensino da FECAP: nota 5 (máxima) no ENADE (Exame Nacional de Desempenho de Estudantes) e no Guia da Faculdade Estadão Quero Educação 2021, e o reconhecimento como melhor centro universitário do Estado de São Paulo segundo o Índice Geral de Cursos (IGC), do Ministério da Educação. Em âmbito nacional, considerando todos os tipos de Instituição de Ensino Superior do País, a FECAP está entre as 5,7% IES cadastradas no MEC com nota máxima.