Esses parâmetros estão diretamente relacionados à independência funcional e à prevenção de quedas; um total de 59 alunos com idade média de 70 anos, participantes do programa Platinum da Companhia Athletica, foram avaliados 

A prática regular de exercícios físicos é uma das estratégias mais eficazes para preservar a autonomia e a qualidade de vida durante o envelhecimento. Essa é uma das principais conclusões da pesquisa “Avaliação da Capacidade Funcional de Idosos: a experiência do Programa Platinum – Longevidade Saudável” , realizada pelo Instituto Mauro Guiselini e publicada na Revista CPAQV (2025).

O estudo avaliou 59 alunos com idade média de 70 anos, participantes do programa Platinum da Companhia Athletica, desenvolvido pela rede para atender o público 60+. A análise, baseada em testes reconhecidos internacionalmente, como o Senior Fitness Test (SFT) e o Short Physical Performance Battery (SPPB), demonstrou que os participantes obtiveram entre 75% e 83% de desempenho satisfatório nos indicadores de força, equilíbrio e mobilidade. Esses parâmetros estão diretamente relacionados à independência funcional e à prevenção de quedas.

De acordo com os resultados, a maior parte dos alunos apresentou nível de condicionamento classificado como “bom” ou “muito bom”, evidenciando que programas estruturados e supervisionados podem retardar os efeitos da sarcopenia (perda de massa muscular) e contribuir para uma longevidade mais ativa.

“A metodologia aplicada pela Cia Athletica combina ciência do movimento, musculação adaptada e acompanhamento técnico individualizado. Com o Platinum, reforçamos nosso compromisso em transformar o envelhecimento em uma fase ativa, produtiva e repleta de bem-estar”, explica Cacá Ferreira, gerente técnico da Cia Athletica.

A pesquisa comprova que o exercício físico, quando orientado e acompanhado de forma técnica, é um dos caminhos mais consistentes para viver mais e melhor. O programa “Platinum – Longevidade Saudável” é voltado à melhoria da força, da mobilidade e do equilíbrio de pessoas acima dos 60 anos, com treinos personalizados, avaliações multifuncionais periódicas e foco na segurança e na prevenção.

“Com o envelhecimento populacional crescente no Brasil, que já soma mais de 30 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, segundo o IBGE, a Cia Athletica reforça seu papel como referência na promoção da longevidade ativa”, conclui Cacá.

A Companhia Athletica está presente no mercado há 40 anos e conta com 18 unidades em operação nas 5 regiões do país, tendo se firmado como referência no fitness brasileiro pela seriedade e profissionalismo em seus processos de cuidar das pessoas. É uma academia completa para todas as fases da vida: do bebê ao bisavô, e tem no seu DNA o compromisso de fazer o aluno sair sempre melhor do que entrou.

A eleição desta quarta-feira (19) marcou um momento histórico para a Associação dos Procuradores do Estado de São Paulo (APESP). A chapa “Diálogo e Ação” obteve 797 votos, alcançando expressivos 87,29% do total de 913 votantes — a maior votação já registrada por uma chapa na disputa pela Diretoria da entidade. O pleito ainda contabilizou 56 votos em branco (6,13%) e 60 votos nulos (6,57%), reforçando o alto nível de participação da carreira.

Reconduzido ao cargo, o presidente José Luiz Souza de Moraes celebrou a confiança recebida e destacou a representatividade conquistada. “Agradecemos muito o apoio e a confiança dos Procuradores do Estado de São Paulo que votaram de forma maciça em nossa chapa. Contaremos com uma relevante legitimidade para continuar o trabalho pelo fortalecimento da PGE-SP e pela valorização da nossa carreira”, afirmou o dirigente.

Moraes ressaltou ainda que o novo ciclo será de atuação intensa e estratégica. “A nossa luta será em todas as frentes: junto ao Gabinete, ao Executivo paulista e ao Legislativo (estadual e federal). Teremos muitos desafios, mas vamos em frente e unidos em prol da causa da Advocacia Pública”, completou. A chapa assume com a missão de consolidar avanços institucionais e ampliar o diálogo entre Procuradores e o Poder Público com a sociedade civil.

A votação ocorreu eletronicamente, com postos de acessibilidade nas sedes Administrativa e Social.

A nova Diretoria é composta por José Luiz Souza de Moraes (Presidente), Vera Wolff Bava (Vice-Presidente), Isabelle Maria Verza (Secretária Geral), Fabrizio de Lima Pieroni (Diretor Financeiro), Yara de Campos Escudero Paiva (Diretora Social e Cultural), Julio Rogério Almeida de Souza (Diretor de Previdência e Convênios), Ana Paula Ferreira dos Santos (Diretora de Esportes e Patrimônio), Eduardo Canizella Junior (Diretor de Comunicação), Tatiana Gaiotto Madureira (Diretora de Assuntos Legislativos e Institucionais), Renan Oliveira e Rainho Cunha (Diretor do Interior e Unidades Fora da Capital), Carlos Roberto Marques Junior (Diretor de Prerrogativas) e Sandra Regina de Souza Artioli (Diretora de Assuntos dos Aposentados e Pensionistas). Completam a nova gestão os eleitos para o Conselho Assessor — Maria Sylvia Zanella Di Pietro, Flavia Cristina Piovesan e Marcelo de Aquino — e para o Conselho Fiscal — Vanderlei Ferreira de Lima, Gerson Dalle Grave e Marcel Felipe Moitinho Torres.

Sobre a APESP

A Associação dos Procuradores de São Paulo (APESP) completou 75 anos de existência. Criada em 30 de dezembro de 1948, é uma das entidades associativas de carreira jurídica mais importantes do país. Dentre os seus objetivos, está a postulação dos interesses da classe, zelar pelas prerrogativas, condições de trabalho e dignidade remuneratória dos procuradores do Estado.

Informações à imprensa

Nos últimos dez anos, cursos, palestras e conteúdos sobre educação financeira para crianças e adolescentes ganharam espaço em eventos, nas redes sociais e em documentos que regem a educação no país, como a Base Nacional Comum Curricular (BNCC). Um estudo da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) identificou que, em países desenvolvidos, a população possui alto letramento financeiro. Em outras palavras, mantém boa relação com o consumo, com as instituições financeiras e com o planejamento financeiro pessoal, fatores que costumam impulsionar o desenvolvimento econômico desses países.

De fato, aprender a lidar com situações que envolvem dinheiro é uma habilidade útil nos planos individual e coletivo. Essa abordagem, além de preparar melhor as pessoas para cuidar da própria vida financeira, contribui para formar adultos mais responsáveis e empáticos.

Assim como ler e escrever, a educação financeira pode ser ensinada ainda na infância. Para a editora de conteúdo da Aprende Brasil Educação Janile Oliveira, trabalhar essas habilidades com crianças promove não apenas responsabilidade, mas também valores como respeito e solidariedade. “Quando o jovem aprende a se relacionar bem com o dinheiro, percebe que ele é um recurso geralmente limitado e que precisa ser controlado com cuidado. Isso ajuda a desenvolver disciplina e a entender o valor de suas escolhas, um processo que reforça valores como cooperação, responsabilidade e empatia”, explica.

Antes de falar sobre educação financeira, é preciso entender que ela não se limita a dinheiro, contas e maneiras de poupar. Envolve comportamento, consumo, estratégia, organização e cooperação. Por isso, o cotidiano de uma família pode render boas oportunidades, tal como fazer a lista do supermercado, reaproveitar alimentos em uma receita, separar brinquedos para doação ou brincar com jogos que envolvam escolhas e trocas. Em casa, quando fizer sentido, a mesada pode ser uma aliada. Ajustada à realidade da família, ela ajuda a planejar gastos, diferenciar o essencial do supérfluo e valorizar o que já se tem.

Já para pré-adolescentes, recursos como contas-poupança e investimentos simples introduzem noções de rendimento e de funcionamento do mercado. Para Janile, “o importante é que crianças e jovens entendam que o dinheiro é um aspecto da vida e que a educação financeira vai além de valores monetários, pois ela oferece referências para planejar e tomar decisões responsáveis”. Ela acrescenta que, assim como a formação acadêmica contribui para a vida profissional, a formação financeira fornece base para organização e escolhas conscientes.

Educação para a empatia

Especialistas ressaltam que é importante ensinar às crianças e adolescentes que o dinheiro pode ir além do consumo, sendo também fonte de empatia. Nesse sentido, espera-se que eles desenvolvam a capacidade de tomar decisões responsáveis, evitando prejudicar outras pessoas ou a sociedade em si. A partilha e doação podem ser incorporadas ao planejamento financeiro da criança, motivando desde cedo a prática da solidariedade e responsabilidade social. “Cidadania vai além de direitos e deveres, é também a capacidade de olhar para o outro. Muitas vezes, pessoas ao nosso redor precisam de ajuda e, com a educação financeira, a criança aprende que pode ser um ponto de transformação dessa realidade”, ressalta.

Para isso, a especialista defende que o exemplo deve começar também dentro de casa. Assim como em um ambiente empresarial, em que a liderança precisa demonstrar responsabilidade, na educação financeira é interessante que responsáveis e professores sejam referências consistentes. As crianças costumam observar comportamentos e escutar o que os adultos dizem. Se eles falam sobre economia, mas gastam sem planejamento, a mensagem não se sustenta; se eles falam sobre caridade, mas não incentivam ou fazem a doação de roupas e brinquedos, não há exemplo para ser seguido. O ideal é que família e escola caminhem juntas, mostrando, por meio de atitudes, que consumir com consciência é também cuidar do seu próprio futuro e das pessoas ao redor. Investir em educação financeira desde cedo, na escola e em casa, contribui para formar uma próxima geração mais preparada, consciente, autônoma e pautada em valores como responsabilidade, empatia e cooperação.

O avanço de novas tecnologias, a pressão por produtividade e o crescimento da concorrência colocam 2026 como um ano decisivo para a advocacia brasileira. Com mais de 1,3 milhão de profissionais registrados, segundo o Conselho Federal da OAB, a categoria enfrenta o desafio de se posicionar em um mercado cada vez mais exigente em gestão, clareza estratégica e domínio de ferramentas digitais.

É neste contexto que um encontro previsto para os dias 28, 29 e 30 de novembro, no Coliseu, em Alphaville, reunirá cerca de 2.500 profissionais para discutir caminhos possíveis para o Direito nos próximos anos. A programação de três dias inclui debates sobre inovação, práticas de gestão, posicionamento profissional e uso de inteligência artificial nos escritórios.

Com curadoria do advogado Cristiano Ferreira, referência nacional em negócios jurídicos, o evento traz nomes como Flávio Augusto da Silva, Érico Rocha, Thiago Nigro, Joel Jota, Caio Carneiro, Bruno Feigelson e outros especialistas. Eles abordarão desafios comuns aos escritórios, como construção de autoridade, organização interna e adaptação à transformação tecnológica que já afeta a rotina jurídica.

Para Ferreira, a necessidade de planejamento é urgente. “O advogado que não se posicionar com clareza, não dominar gestão e não compreender o impacto da tecnologia nos serviços jurídicos terá mais dificuldade de competir. Formar-se não basta: é preciso enxergar o escritório como uma empresa que precisa de metas, processos e direção”, afirma.

A programação prevê ainda mentorias, rodadas de conversa e discussões sobre inteligência artificial aplicada ao Direito, tema que ganha força diante das mudanças trazidas pela automação e pela análise de dados. Os painéis colocarão em pauta não apenas ferramentas, mas governança, critérios de uso e riscos éticos, elementos essenciais para quem pretende integrar tecnologia ao cotidiano de maneira responsável.

Com a aproximação de 2026, o recado para a advocacia é claro: adaptar-se não é mais uma vantagem competitiva, mas um requisito de permanência. A organização de escritórios, a definição de posicionamento e a busca por formação prática em áreas que vão além da técnica jurídica se tornam essenciais para quem deseja se fortalecer em um ambiente que muda rapidamente.

A discussão proposta em Alphaville não mira fórmulas prontas, mas caminhos possíveis para que advogados de diferentes áreas e tamanhos de estrutura iniciem o próximo ano com direcionamento mais sólido. O ponto central é estimular a categoria a planejar com antecedência, ampliar repertórios e repensar a forma como atuam em um mercado que exige consistência, atualização contínua e visão empresarial.

 

Serviço

Imersão Advogado 10X

Onde: Coliseu, Alphaville (SP)
Quando: dias 28, 29 e 30 de novembro de 2025
Horário: a partir das 9h
Público: 2.500 advogados
Palestrantes confirmados:Flávio Augusto, Érico Rocha, Thiago Nigro, Tiago Brunet Joel Jota, Caio Carneiro, Elton Euler, Renato Torres, Carla Sarni, Lerry Granville, Bia Machnick, Arthur Aguiar, Bruno Feigelson, Monaliza Krepe.
Temas: inovação, gestão, tecnologia e IA no Direito
Curadoria: Cristiano Ferreira (Advogado 10X)
Mais informações: https://adv10x.com.br/imersao-2025/ 

Site: Imersão 2025

Instagram oficial: @advogado10x

Jornalistas que desejam participar do evento, preencher o formulário
https://forms.gle/Z3XJX8aPmVzMQuHu5

 

Sobre Cristiano Ferreira
Cristiano Ferreira é empreendedor jurídico e fundador do Grupo Advogado Adv10x, a maior comunidade de negócios entre advogados do Brasil, com mais de 25 mil profissionais conectados. À frente da organização, lidera iniciativas que integram educação, autoridade, networking, inovação e soluções práticas para a advocacia moderna, com atuação no Brasil e no exterior. É responsável pela construção de parcerias estratégicas, como a firmada com o BTG Pactual que hoje se posiciona como banco oficial da advocacia e a mentoring League Society, grupo liderado por Flávio Augusto.

Idealizador da primeira escola de negócios jurídicos do país inspirada no modelo da G4 Educação, Cristiano tem como missão transformar a carreira tradicional dos advogados em trajetórias de protagonismo e alta performance. Seu trabalho é voltado à preparação de profissionais para um mercado jurídico mais competitivo, tecnológico e orientado a resultados, combinando visão empresarial com formação técnica e inteligência de mercado.

Instagram – https://www.instagram.com/advogado10x/

No ano passado, mais de 25 mil processos de contratações públicas, que somaram R$ 550 bilhões, foram analisados pela AGU; ainda assim, a Lei 14.133/2021, que substituiu a antiga Lei de Licitações com a promessa de modernizar o sistema, reduzir fraudes e ampliar a transparência nas compras públicas, ainda deixa brechas que permitem manobras e irregularidades, destaca Ricardo Dias, advogado especialista em Licitações e sócio do Comparato, Nunes, Federici & Pimentel Advogados (CNFLaw) .

 

“Embora a nova lei tenha reforçado tanto o planejamento quanto a transparência, dificultando as fraudes e ampliando o alcance de novas ferramentas de detecção, infelizmente ainda existem certas zonas cinzentas na atual lei que podem dar margem a ocorrência de fraudes”, explica o especialista.

 

As principais ‘zonas cinzentas’ estão relacionadas ao planejamento inadequado da contratação, o uso de licitações sigilosas sem justificativa, a interpretação flexível das modalidades de contratação e a manipulação de ferramentas tecnológicas.

 

“O sigilo do orçamento deve ser fundamentado para garantir economicidade e não para encobrir preços superfaturados ou negociações ilícitas. A falta de justificativa clara pode permitir valores acima do mercado ou direcionamento da contratação”, informa Ricardo Dias.

 

Outro ponto crítico é o planejamento inadequado da contratação, etapa que deveria ser o pilar do processo. O advogado alerta que quando essa fase é mal-conduzida, abre-se caminho para contratações que não atendem ao interesse público. “Se o planejamento é feito de forma inadequada na fase preparatória, pode levar à seleção de soluções que desviam a finalidade da licitação”, informa.

 

A lei também incentiva o uso do Portal Nacional de Compras Públicas (PNCP), ampliando o rastreio de informações e cruzamento de dados. Entretanto, o especialista adverte que até as ferramentas tecnológicas podem ser manipuladas: “Existe o risco de preenchimento de dados falsos ou ocultação de informações dentro do próprio sistema”.

O especialista destaca ainda alguns sinais de alerta que podem indicar fraude em licitações. “Propostas apresentadas com preços muito semelhantes. Alternância regular de empresas vencedoras em licitações. Empresas sem capacidade técnica ou financeira real participando de modo suspeito e uso de grupos de mensagens (como WhatsApp) para combinar resultados”, destaca.

 

Para Ricardo Dias, o combate às irregularidades exige fiscalização contínua e maturidade institucional. Mesmo com a tipificação de crimes como cartel e conluio, “a detecção ainda depende da capacidade de fiscalização e do monitoramento de dados de mercado”.

 

 

Confira as principais brechas da lei

Excesso de Sigilo: a Lei 14.133/2021 permite o sigilo do orçamento estimado, mas a base para esse sigilo deve ser devidamente fundamentada para garantir a economicidade, e não para encobrir preços superfaturados ou negociações ilícitas.

 

Planejamento Deficiente: a lei enfatiza o planejamento, contudo se feito de forma inadequado na fase preparatória pode levar à seleção de soluções que não atendem ao interesse público ou ao desvio da finalidade da licitação, como em casos de “fuga do planejamento”.

 

Manipulação de Ferramentas Tecnológicas: embora a lei preveja a utilização de ferramentas como o Portal Nacional das Compras Públicas (PNCP) para aumentar a transparência e detectar fraudes, existem riscos de que essas mesmas ferramentas sejam manipuladas por meio do preenchimento de dados falsos ou pela ocultação de informações.

 

Flexibilização na Escolha da Modalidade: a nova lei estabelece modalidades de licitação (Pregão, Concorrência, Concurso, Leilão e Diálogo Competitivo). O uso inadequado ou a escolha equivocada de uma modalidade, como a utilização do diálogo competitivo para contratar algo que poderia ser feito por Pregão, pode caracterizar fraude.

 

Cartéis e Conluio: embora a Lei 14.133/2021 tenha tipificado crimes de cartel e conluio entre licitantes, a sua aplicação ainda depende da fiscalização e da capacidade de detecção de informações no mercado. A manipulação de propostas, mesmo com os novos mecanismos de segurança, continua sendo uma prática a ser combatida.

 

Conheça os tipos mais comuns de fraudes

 

Cartéis: reunião de empresas que combinam suas propostas para manipular o resultado da licitação, criando a falsa impressão de uma disputa acirrada.

 

Direcionamento de editais: A manipulação dos critérios e exigências no edital para que apenas um ou poucos fornecedores consigam cumprir os requisitos, favorecendo-os.

 

Conluio e propinas: pacto entre empresas licitantes e agentes públicos para dividir valores, definir vencedores e eliminar concorrentes, muitas vezes com o pagamento de propinas.

 

Empresas laranjas: empresas sem capacidade real para participar da licitação atuando em nome de outras, simulando concorrência quando, na verdade, há um conluio por trás.

 

Falsificação de documento: a apresentação de documentos falsos ou adulterados para comprovar regularidade fiscal, capacidade técnica ou financeira.

 

Sobrepreço/superfaturamento: propostas com preços significativamente acima do valor de mercado, que não têm justificativa plausível e lesam o orçamento público.

 

Afastamento de licitantes: ações para impedir que empresas concorrentes participem do processo licitatório, como a violação de sigilo, a divulgação indevida de informações, ou a criação de barreiras artificiais.

 

 

Fonte: Ricardo Dias, advogado especialista em Licitações e sócio do Comparato, Nunes, Federici & Pimentel Advogados (CNFLaw)