Dados consolidados pela AMIG Brasil apontam crescimento da indústria mineral, impacto fiscal nos municípios e desempenho relevante no comércio exterior

O faturamento da indústria mineral brasileira atingiu R$ 298,8 bilhões em 2025, com crescimento aproximado de 10% em relação ao ano anterior. Os dados constam do Boletim Econômico divulgado pela AMIG Brasil – Associação Brasileira dos Municípios Mineradores, que reúne os principais indicadores do setor, incluindo arrecadação, exportações e mercado de trabalho.

A expansão da atividade resultou em uma arrecadação estimada em R$ 7,9 bilhões de Compensação Financeira pela Exploração Mineral (CFEM), distribuída entre cerca de 2.840 municípios. “O levantamento reforça o peso da mineração na receita de governos locais, especialmente nas regiões com maior concentração de operações”, avalia Luciana Mourão, consultora econômica da AMIG Brasil.

Minas Gerais manteve a liderança nacional, com faturamento de R$ 119 bilhões, o equivalente a 40% do total da indústria mineral brasileira. O Pará aparece na segunda posição, com R$ 103 bilhões (34%), seguido pela Bahia, que respondeu por R$ 13 bilhões (4%). Na comparação anual, o setor apresentou crescimento nominal próximo de dois dígitos.

De acordo com dados da Agência Nacional de Mineração (ANM), pouco mais de 8 mil empreendedores minerários recolheram CFEM em 2025. A Vale S.A. concentrou 37% do faturamento total do setor, mantendo a liderança no ranking nacional. A Salobo Metais S.A., subsidiária da Vale e responsável pela maior jazida de cobre do país, respondeu por 7% do faturamento. Anglo American, Kinross Brasil e CSN Mineração ocuparam, respectivamente, a terceira, quarta e quinta posições, cada uma com participação de 4%.

Entre os produtos minerais, o minério de ferro manteve-se como o principal item da pauta do setor, com faturamento de R$ 152,2 bilhões. Apesar da liderança, o desempenho registrou uma leve retração de 2,2% em relação ao ano anterior. Na sequência, o ouro e o cobre ganharam destaque, com faturamentos de R$ 39 bilhões e R$ 30 bilhões, respectivamente. Ambos apresentaram crescimento expressivo quando comparados a 2024, com altas de 65% no caso do ouro e de 50% no cobre, sinalizando uma mudança relevante na movimentação da pauta mineral brasileira.

“Conforme destacado no Boletim Mineral divulgado pela AMIG Brasil em janeiro, em um contexto de incertezas no mercado global, o ouro tende a se consolidar como ativo de proteção, ampliando sua atratividade. Já o cobre vem sendo impulsionado pelo aumento da demanda internacional, por seu caráter estratégico na transição energética e por ser insumo essencial para a eletrificação, incluindo a produção de veículos elétricos, cabos e equipamentos tecnológicos”, destaca Luciana Mourão.

No comércio exterior, dados do Ministério da Economia indicam que as exportações totais do Brasil somaram US$ 348,7 bilhões em 2025. A indústria extrativa, incluindo petróleo e gás, respondeu por 23,7% desse valor (US$ 80,4 bilhões). Excluído o petróleo, a indústria extrativa mineral alcançou US$ 35,81 bilhões, o equivalente a cerca de 10% das exportações brasileiras.

As exportações de minério de ferro geraram US$ 28,9 bilhões, com embarques de 416 milhões de toneladas. Em relação a 2024, houve redução de 3% no valor exportado, apesar do aumento de 7% no volume físico, indicando queda nos preços médios internacionais.

No mercado de trabalho, informações do Novo Caged mostram que a indústria extrativa mineral criou 9.554 postos de trabalho formais em 2025. Com isso, o estoque de empregos diretos do setor chegou a aproximadamente 291 mil vagas ao final do ano.

A Reforma Tributária trará impactos diretos e relevantes ao orçamento dos condomínios em todo o Brasil a partir de 2027. A criação da CBS (Contribuição sobre Bens e Serviços) e do IBS (Imposto sobre Bens e Serviços) mudará profundamente a forma como serviços são tributados, elevando os custos operacionais e exigindo uma gestão financeira ainda mais estratégica por parte de síndicos e administradoras.
Segundo o professor de Contabilidade da Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado (FECAP), Tiago Slavov, os condomínios passarão a ser classificados como contribuintes finais, o que significa que não poderão aproveitar créditos tributários ao longo da cadeia produtiva. “Todo o imposto incidente sobre os serviços será incorporado ao preço final. Na prática, o condomínio passa a arcar integralmente com o impacto da nova tributação”, explica.
O principal fator de aumento de despesas será a contratação de serviços. Empresas enquadradas nos regimes de Lucro Presumido e Lucro Real estarão sujeitas às novas alíquotas da CBS e do IBS, que podem alcançar 26,5% para serviços em geral e entre 18% e 19% para serviços prestados por profissões regulamentadas.
“Esse patamar de tributação é bastante elevado e tende a ser repassado ao consumidor final. Para os condomínios, isso se traduz em aumento da taxa condominial, já que serviços como portaria, limpeza, manutenção, segurança, elevadores e jardinagem compõem a maior parte do orçamento mensal”, destaca Slavov.
Gestão estratégica passa a ser decisiva
Diante desse cenário, o professor reforça que a escolha dos fornecedores será determinante para o equilíbrio financeiro dos condomínios. “A análise não pode mais se restringir ao valor do contrato. Será fundamental considerar o regime tributário do prestador e a composição dos custos envolvidos em cada serviço”, afirma.

Entre as estratégias para mitigar o impacto financeiro, Slavov destaca:
Contratação de MEI e empresas do Simples Nacional: MEIs e empresas do Simples continuam submetidos a uma carga tributária menor. Para serviços recorrentes e operacionais, essa escolha tende a resultar em preços mais competitivos e menor impacto no caixa do condomínio.
Avaliação criteriosa em serviços com fornecimento de materiais: em contratos que envolvem obras, reformas e manutenções estruturais, empresas do Lucro Presumido ou Real podem apresentar vantagem. Essas empresas conseguem recuperar créditos tributários sobre os materiais adquiridos, o que reduz o custo efetivo da operação e pode equilibrar o valor final do contrato.
Planejamento financeiro e revisão de contratos: a gestão condominial entrará em uma nova fase, na qual planejamento tributário, renegociação contratual e controle rigoroso das despesas deixarão de ser diferenciais e passarão a ser obrigações básicas.
“A gestão financeira do condomínio se tornará central. Será preciso revisar contratos, reavaliar fornecedores e planejar o orçamento com muito mais critério, para evitar aumentos abruptos na taxa condominial e garantir a sustentabilidade das contas”, conclui o professor.

O especialista: Tiago Nascimento Borges Slavov é doutor em Contabilidade pela USP e Mestre em Contabilidade pela FECAP. É professor do Programa de Mestrado em Ciências Contábeis da FECAP e coordenador do Núcleo de Apoio Fiscal e Contábil (NAF) da FECAP.

Iniciativa do IDECACE em parceria com a SEJUS/DF atua a partir do CEU das Artes com equipe multidisciplinar, tecnologia em odontologia e acompanhamento contínuo de crianças e adolescentes

O Programa DNA do Brasil, no âmbito do Programa Saúde na Escola (PSE), iniciou suas ações em Ceilândia, no Distrito Federal, com atendimentos voltados à promoção da saúde preventiva e ao acompanhamento integral de crianças e adolescentes da rede pública de ensino. A iniciativa é realizada pelo Instituto para o Desenvolvimento da Criança e do Adolescente pela Cultura e Esporte (IDECACE), em parceria com a Secretaria de Justiça e Cidadania do DF (SEJUS/DF), com apoio da Subsecretaria de Políticas para Crianças e Adolescentes (SUBPCA).

As atividades têm como base o espaço do CEU das Artes da QNN 13, que funciona como polo de atendimento e articulação das ações na comunidade. A partir do local, uma equipe itinerante atua diretamente nas escolas públicas da região, atendendo estudantes de 5 a 18 anos.

O programa realiza triagens de enfermagem, avaliações odontológicas não invasivas e ações educativas sobre higiene, alimentação, autocuidado e prevenção de doenças, fortalecendo o cuidado contínuo e a orientação às famílias.

O atendimento é conduzido por uma equipe multidisciplinar formada por dentista, enfermeiro, psicólogo, assistente social e pedagogo. Além da saúde física, os profissionais identificam demandas emocionais, sociais e educacionais, com encaminhamentos à rede pública de saúde e aos serviços de proteção social sempre que necessário, garantindo a continuidade do acompanhamento.

Segundo o presidente do IDECACE, Wilson Cardoso, o diferencial do programa está no acompanhamento individualizado dos estudantes. “Para desenvolver a educação, precisamos entender o potencial e as necessidades de ajuste de cada criança e adolescente. A metodologia do DNA do Brasil permite identificar vulnerabilidades, acompanhar trajetórias e fortalecer a rede de proteção de forma contínua, indo além das ações pontuais nas escolas”, afirma.

Um dos destaques da iniciativa é o uso de tecnologia nas avaliações odontológicas, com scanner intraoral, que torna os atendimentos mais rápidos, seguros e precisos, além da emissão de laudos digitais.

“Com tecnologia de ponta, como o scanner intraoral utilizado nas avaliações odontológicas, conseguimos ampliar a capacidade de diagnóstico e tornar o cuidado mais eficiente e humanizado”, explica o coordenador do projeto, Samuel Suaid.

Todas as informações são registradas na Plataforma DNA do Brasil, sistema próprio de monitoramento que gera indicadores e permite avaliar os resultados ao longo do tempo. A metodologia já beneficiou mais de 350 mil crianças e adolescentes em diferentes estados brasileiros.

“Essa iniciativa fortalece a atuação integrada entre educação, saúde e assistência social. Quando o poder público e a sociedade civil caminham juntos, conseguimos ampliar o acesso a políticas públicas e consolidar uma rede de proteção mais eficiente para nossas crianças e adolescentes”, destaca a secretária de Justiça e Cidadania do DF, Marcela Passamani.

 Serviço
Programa PSE – DNA do Brasil
Mais informações: dnadobrasil.org.br/pse  | idecace.org.br/psednadobrasil

Santa Catarina conquistou dois vencedores na 6ª edição do Concurso de Vídeos Educativos de Formação Profissional Rural (FPR), Promoção Social (PS) e Assistência Técnica e Gerencial (ATeG), promovido pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Rural (Senar). O anúncio foi feito na tarde desta quarta-feira (04), durante uma live transmitida nacionalmente.

Gabriel Boff Coronetti, de Ouro, foi o vencedor na categoria Assistência Técnica e Gerencial, com o vídeo Termorregulação das abelhas. Leonardo Fillipiaki, do município de Joaçaba, conquistou o prêmio na categoria Formação Profissional Rural, com o vídeo Técnicas adequadas de soldagem.

O presidente do Sistema Faesc/Senar, José Zeferino Pedrozo, parabeniza os dois vencedores e destaca o alto nível dos trabalhos apresentados pelos catarinenses inscritos no concurso, reforçando o compromisso do Sistema com a qualificação profissional, a inovação e a disseminação do conhecimento no meio rural.

O concurso tem como objetivo destacar a importância do trabalho dos instrutores, supervisores e técnicos de campo na produção de vídeos, que promovam reflexões ou orientações técnicas aos produtores rurais sobre temas relevantes para o agro.

A diretora de Formação Profissional Rural do Senar, Fabíola Bomtempo, afirmou que o concurso alcançou um marco histórico nessa edição, com 887 vídeos recebidos de 25 estados brasileiros, sendo 668 vídeos de ATeG, 141 de FPR e 78 de PS.

Os 11 vídeos selecionados serão premiados com um kit para produção de conteúdos, que inclui uma mochila, um smartphone Samsung Galaxy S24 FE, um microfone lapela bluetooth e um pedestal de suporte para celular. As produções também farão parte do acervo do Senar Play https://senarplay.org.br/.

Os outros vídeos passarão por uma avaliação técnica e terão a oportunidade de fazer parte da plataforma com o selo “Esse vídeo foi participante do 6º Concurso de Vídeos Educativos”.

Segundo a diretora Fabíola Bomtempo, o Senar Play é a maior plataforma de conhecimento do agro brasileiro. “São 500 vídeos disponibilizados, uma gama de conteúdo que precisa ser divulgada e levada até a ponta. Só em 2025 foram mais de 2,5 milhões de acessos e 54 mil visualizações dos materiais, o que reforça o papel do vídeo no processo de ensino e aprendizagem da população rural”, disse.

A coordenadora do Concurso em Santa Catarina, Katia Zanela, reconheceu o desempenho dos vídeos produzidos e ressaltou que refletem o trabalho de excelência desenvolvido no campo. Para o superintendente do Senar/SC, Gilmar Antônio Zanluchi, a iniciativa é fundamental para incentivar ainda mais os profissionais a registrarem, valorizarem e divulgarem as boas práticas adotadas nas propriedades rurais. “Com isso, é possível fortalecer o trabalho técnico e reconhecer quem atua diariamente no desenvolvimento do meio rural catarinense”.

CONFIRA TODOS OS VENCECEDORES

Assistência Técnica e Gerencial – Os quatro vencedores dessa categoria são: Adry Thiago de Lima Andrade (AM), Gabriel Boff Coronetti (SC), Helder Rodrigues Ribeiro (ES) e Karina Maraschi Pereira (GO).

Promoção Social – Já os ganhadores do concurso de PS são: Andriéli Santos Silva (GO), Daniela Menezes Marinho (AM) e Elan Rodrigues Teixeira (BA).

Formação Profissional Rural – Os quatro premiados da categoria de FPR são: Catherine Cecilia Walker Rossato (MS), Heli Heros Teodoro de Assunção (MG), Leonardo Fillipiaki (SC) e Rodrigo Fernandes de Souza (GO).

Acesse os canais de comunicação do Sistema Faesc/Senar:

• Site: https://bit.ly/faescsenar 
• Facebook Faesc: https://bit.ly/facebook-faesc      
• Facebook Senar/SC: https://bit.ly/facebook-senar     
• Instagram: https://bit.ly/instagram-faescsenar
• YouTube: https://bit.ly/youtube-faescsenar
• Portal EAD Senar/SC: https://eadsc.senar.com.br/    

Foto 01 – Gabriel Boff Coronetti foi o vencedor na categoria Assistência Técnica e Gerencial. (Imagem Divulgação).

Projetos que promovem inclusão e justiça social receberam R$ 6 milhões em 2025
 

As penas pecuniárias, que são uma alternativa à prisão para crimes de menor potencial ofensivo (que não envolvam violência ou grave ameaça), responsabilizam o infrator com uma sanção financeira e se convertem em importante motor de transformação social.

Os valores arrecadados financiam projetos voltados à comunidade, fortalecem políticas públicas e iniciativas que promovem cidadania, inclusão e justiça social. O montante arrecadado pela Comarca de Belo Horizonte chegou a R$ 6 milhões em 2025, quantia que beneficiou 43 projetos.

Grupo de Apoio à Criança e ao Adolescente, no bairro Cabana, em BH, oferece aulas de música no programa “Som que Transforma” (Crédito: Bel Ferraz / TJMG)

O pagamento das penas pecuniárias restaura uma carência da sociedade, destaca o presidente do Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG), desembargador Luiz Carlos Corrêa Junior:

_________________________________________________________________________________________

“A aplicação das penas pecuniárias permite que a pessoa apenada resgate essa dívida com a sociedade encaminhando valores que são destinados a projetos sociais. Aquele que cometeu um crime, ou infração penal, acaba beneficiando a comunidade.”
_________________________________________________________________________________________

Fiscalizar a aplicação dos recursos é prioridade. O superintendente do Grupo de Monitoramento e Fiscalização do Sistema Carcerário e Socioeducativo (GMF) do TJMG, desembargador José Luiz de Moura Faleiros, explica como isso ocorre:

“A Vara de Execuções Penais (VEP) fica incumbida de fiscalizar diretamente a aplicação do recurso e receber a prestação de contas. O GMF recebe as informações sobre essa destinação e a aplicação devida, garantindo a lisura e a integralidade na aplicação desses recursos.”

Na série de cinco reportagens da Corte mineira, mostraremos como as penas pecuniárias geram impacto em projetos sociais. Cada texto aborda uma área beneficiada: Infância e Juventude; Proteção à Mulher; Pessoas vulneráveis; Sentenciados; e Atuação Regional.
Infância e juventude

Dos 43 projetos contemplados pela verba arrecadada em 2025 na Capital, ao menos 12 são focados em atender crianças e adolescentes. É o caso do Grupo de Apoio à Criança e ao Adolescente, no bairro Cabana, região Oeste de Belo Horizonte, que atua desde novembro de 1991 na educação e na defesa e garantia de direitos de menores de idade. Atualmente, são atendidas 250 crianças e adolescentes entre 6 e 18 anos.

O projeto fortalece a formação escolar e o desenvolvimento integral, estimulando a construção de cidadãos críticos.

Em 2025, o Grupo de Apoio à Criança e ao Adolescente recebeu R$ 117 mil para o programa “Som que Transforma”, que propõe a inclusão social por meio de oficinas de técnica vocal, coral e de instrumentos musicais. Com o valor da pena, o grupo investiu em novos instrumentos, materiais e remuneração de professores.

Projeto desenvolve oficinas de técnica vocal, coral e instrumentos musicais com crianças (Crédito: Bel Ferraz / TJMG)
 

Davi Willian, de 11 anos, faz aulas de percussão, flauta, canto, violão e violino. No “Som que Transforma”, descobriu o que quer ser quando crescer: “músico profissional”, revela.

“Os participantes demonstram uma evolução progressiva na coordenação motora e na compreensão rítmica e melódica do instrumento. Muitos deles, mesmo sem experiência prévia, conseguiram desenvolver habilidades básicas como postura correta, manejo e execução de escalas simples. A musicalidade vem sendo trabalhada”, explica Getúlio Conforte, um dos responsáveis pelo grupo.

Investimento
O investimento resultante das penas pecuniárias foi aprovado pelos integrantes. Agatha Luiza, de 14 anos, faz aulas de bateria, violino, canto, violão e ukulele quatro vezes por semana. Ela conta que “a maior diferença é a qualidade do som dos novos instrumentos”.
 

Para Thaylaine Vitória, de 12 anos, o melhor investimento do programa é seu instrumento preferido: “Eu faço aula de bateria, canto, violino e, às vezes, teclado. Mas eu gosto mais de bateria.”

Recentemente, quatro alunos do “Som que Transforma” foram aprovados em seleção para integrar a Orquestra de Câmara do Serviço Social do Comércio de Minas Gerais (Sesc-MG).

“Uma professora que atua no projeto e participa da orquestra informou sobre as inscrições. Essas crianças são atendidas desde os seis anos e iniciaram aqui o aprendizado musical”, explica Getúlio Conforte.

Segundo ele, são visíveis as mudanças nas crianças que participam do “Som que Transforma”:

“A música desempenha um papel importante no desenvolvimento emocional, cognitivo e social dos alunos. A prática dos instrumentos tem promovido maior concentração, disciplina e senso de responsabilidade, além de fortalecer a autoestima e o espírito de cooperação.”

O professor Gladyston Benevenutto dá aulas de bateria, percussão, flauta e teclado na instituição desde 2022. Ele atesta como a música é agente de transformação social:

“Percebemos a diferença na socialização. Aqui a gente trabalha muito a questão de ajudar o outro. Aquele que consegue fazer os exercícios, e iniciar um desenvolvimento, está apto a auxiliar o colega que está iniciando a trajetória. É uma mudança de chave no comportamento, na maneira de refletir sobre a vida.”

Em dezembro de 2025, o “Som que Transforma” se apresentou na Quarta Cultural do Fórum Cível e Fazendário de Belo Horizonte com o show “Encantando a Justiça: Especial de Natal”. Na ocasião, o grupo encantou o público com o repertório “Natal Brasileiro”, integrando samba, frevo e funk com cantigas natalinas tradicionais.

Creche
Outra instituição que recebeu verbas pecuniárias é a Creche Comunitária Pingo de Gente, que atende 300 crianças de até 4 anos. A reforma da cozinha foi garantida com a aplicação de R$ 35 mil. Além disso, a creche comprou brinquedos para o parquinho, que vão estimular a criatividade e a atividade física.

Parquinho da creche recebeu novos brinquedos (Crédito: Arquivo Pessoal / Creche Pingo de Gente)

As melhorias surpreenderam a comunidade, relata a diretora do projeto, Elza de Jesus:
“As crianças amaram os brinquedos e ficaram apaixonadas com a cama elástica. A maior diferença foi na cozinha, pois era um cômodo muito quente e o vapor ia direto para o refeitório. Agora, temos até exaustor. Estamos muito felizes e esperando o próximo edital para fazer mais benfeitorias.”

Creche Comunitária Pingo de Gente custeou a reforma da cozinha com recursos recebidos de penas pecuniárias (Crédito: Arquivo Pessoal / Creche Pingo de Gente)

Medidas socioeducativas
Instituição que há mais de 50 anos atende a pessoas em situação de vulnerabilidade social, a Associação de Resgate da Dignidade Humana Providência Divina tem hoje 16 unidades que oferecem a jovens educação em tempo integral, moradia, alimentação, saúde, cultura, esporte, lazer, formação profissional e espiritual.

Ao receber cerca de R$ 200 mil em verba de penas pecuniárias, o Centro de Formação e Tecnológico Divina Providência (Cedipro) priorizou a oferta de cursos de profissionalização para adolescentes e seus familiares.

O programa atende jovens em cumprimento de medidas socioeducativas (advertência, obrigação de reparar o dano, prestação de serviços à comunidade, liberdade assistida, semiliberdade e internação).

Desde março de 2025, foram disponibilizados 60 cursos livres, com carga horária de 20 a 88 horas, em cinco eixos de profissionalização: Gestão e Negócios; Estética, Beleza e Bem-estar; Gastronomia; Audiovisual; e Tecnologia da Informação. Foram atendidos, no período, 366 alunos.

Os participantes recebem uniforme, apostila, vale-transporte e lanche visando sua permanência, explica Carolina Assunção, coordenadora de Comunicação Institucional do Sistema Divina Providência:

“Eles são acompanhados por psicólogos, assistentes sociais e pedagogos, objetivando o desenvolvimento integral, de forma reflexiva e transformadora, para a reinserção desse aluno na sociedade. As ações estão voltadas para o desenvolvimento de habilidades de inteligência emocional, autoconhecimento e formação para o mundo do trabalho, sob a perspectiva dos direitos e deveres, conforme o Estatuto da Criança e do Adolescente”.

Emprego
Os alunos que concluem os cursos do Cedipro recebem certificado e são encaminhados pelo Sistema Divina Providência a programas envolvendo jovem aprendiz, de 14 a 18 anos, e à “Central de Empregos”, para pessoas a partir de 16 anos.

“A abordagem cria espaços de diálogo com fundamento na formação integral do aluno, possibilitando seu desenvolvimento cultural, social, intelectual, político, estético e ético. O aluno encontra caminhos que permitem que se questionem e desenvolvam formas de se pensar, estar e viver o mundo. É um chamado a refletir sobre seus valores, ideias, conhecimentos e comportamentos”, comenta Carolina Assunção.

Dirigido por Marcos Pimentel, longa estreia no SescTV dia 13/2, às 22h, revelando
memórias políticas e afetivas inscritas nos muros das cidades

Assista ao trailer aqui
Materiais de divulgação: Pele (foto Giovanna Pezzo)
As cidades falam. Às vezes em silêncio, às vezes em grito. Em PELE, documentário dirigido por Marcos Pimentel, os muros, os viadutos e as fachadas urbanas se tornam superfícies sensíveis onde a história recente do país se escreve à revelia das versões oficiais. Com estreia no dia 13/2, às 22h, no SescTV, o filme propõe um percurso contemplativo pelas inscrições visuais que atravessam Belo Horizonte — e, em menor medida, São Paulo e Rio de Janeiro — para revelar desejos coletivos, traumas políticos e gestos de resistência que permanecem colados à paisagem urbana.
Reconhecido por uma filmografia atenta ao corpo, ao tempo e à experiência sensorial (“Dia de Reis”, “Fé e Fúria”, Ossos da Saudade” e “O Silêncio das Ostras”), Marcos Pimentel constrói aqui um cinema de observação radical. A câmera desliza pela cidade registrando grafites, pichações, lambes, palavras de ordem e declarações de amor que surgem como fragmentos de memória pública. Entre eles, emergem acontecimentos que marcaram o imaginário nacional — o impeachment de Dilma Rousseff, o assassinato de Marielle Franco, a prisão do presidente Lula — não como registros jornalísticos, mas como ecos inscritos na pele da cidade.
Sem entrevistas diretas ou narração explicativa, PELE confia na força do olhar e no ritmo da montagem para estabelecer conexões entre arte urbana e vida cotidiana. Pessoas anônimas atravessam o quadro, caminham, correm, se exercitam, como corpos em trânsito que coexistem com essas marcas visuais, funcionando como contrapontos silenciosos às narrativas políticas impressas nas paredes. O resultado é um ensaio audiovisual sobre a relação entre espaço urbano, expressão artística e experiência democrática, em que a cidade se revela não apenas como cenário, mas como sujeito histórico.
PELE reafirma o cinema documental como instrumento de reflexão crítica sobre o presente. Ao dar atenção ao que costuma ser apagado, sobreposto ou silenciado, o filme convida o espectador a reconhecer a cidade como um organismo vivo — feito de camadas, disputas e afetos — e a perceber que, mesmo quando a tinta se desgasta, a memória insiste em permanecer.

SERVIÇO
DOCUMENTÁRIO – ESTREIA NA TV
PELE
Dir. Marcos Pimentel | Brasil | 2021 | 75 min | Livre
13/2, sexta-feira, às 22h

Para sintonizar o SescTV
Consulte sua operadora ou assista em sesctv.org.br/noar
Siga o SescTV nas redes sesctv

Sob demanda
Assista em sesctv.org.br/documentarios
Baixe o app Sesc Digital, disponível gratuitamente nas lojas Google Play e App Store.

SOBRE O SESCTV

O SescTV é um canal de difusão cultural do Sesc em São Paulo, distribuído gratuitamente, que tem como missão ampliar a ação do Sesc para todo o Brasil. Sua programação é constituída por espetáculos, documentários, filmes e entrevistas. As atrações apresentam shows gravados ao vivo com variadas expressões da música e da dança contemporânea. Documentários sobre artes visuais, teatro e sociedade abordam nomes, fatos e ideias da cultura brasileira em conexão com temas universais. Ciclos temáticos de filmes e programas de entrevistas sobre literatura, cinema e outras linguagens artísticas também estão presentes na programação.

Descubra como os hábitos diários podem transformar sua saúde mental, física e a produtividade no trabalho, criando um equilíbrio mais sustentável entre bem-estar e desempenho

Manter uma rotina saudável e produtiva vai muito além de força de vontade ou disciplina rígida. Trata-se de um estilo de vida construído a partir de escolhas diárias que impactam diretamente o corpo, a mente e a forma como lidamos com as demandas do trabalho e da vida pessoal. Em um cenário marcado por excesso de estímulos, longas jornadas e altos níveis de estresse, a ausência de rotina costuma ser um dos principais gatilhos para o cansaço constante e a queda de rendimento.

Estudos sobre comportamento e saúde indicam que pessoas com rotinas estruturadas tendem a apresentar níveis mais baixos de estresse, melhor qualidade de sono e maior sensação de controle sobre o próprio tempo. Além disso, hábitos consistentes ajudam o organismo a funcionar de maneira mais previsível, favorecendo equilíbrio emocional, foco e disposição ao longo do dia.

Ao longo deste conteúdo, você vai entender como uma rotina bem planejada pode transformar a saúde mental, física e a produtividade no trabalho, além de descobrir caminhos práticos para implementar mudanças reais no dia a dia.

Os pilares de uma rotina saudável e produtiva

Uma rotina eficiente não precisa ser complexa nem engessada. Ela se sustenta em alguns pilares básicos que, quando combinados, criam uma base sólida para o bem-estar e o desempenho.

Alimentação equilibrada

A alimentação influencia diretamente os níveis de energia, concentração e até o humor. Refeições equilibradas ajudam a manter a glicemia estável, evitando picos de cansaço e irritabilidade ao longo do dia. Uma rotina alimentar organizada também reduz decisões impulsivas e facilita escolhas mais conscientes, mesmo em dias corridos.

Atividade física regular

O movimento é um dos grandes aliados da produtividade. A prática regular de atividade física contribui para a liberação de neurotransmissores associados ao bem-estar, melhora a circulação e aumenta a disposição. Não se trata apenas de estética, mas de criar um corpo mais preparado para sustentar a rotina mental e emocional exigida pelo trabalho.

Sono de qualidade

Dormir bem é um dos fatores mais subestimados quando se fala em desempenho. Uma rotina saudável inclui horários consistentes para dormir e acordar, permitindo que o organismo complete seus ciclos de descanso. O sono adequado melhora a memória, o foco e a capacidade de tomar decisões, além de reduzir o risco de esgotamento.

Benefícios psicológicos de uma rotina estruturada

Os impactos de uma rotina organizada vão além do físico. O aspecto psicológico é um dos mais beneficiados quando hábitos consistentes passam a fazer parte do dia a dia.

Redução do estresse

Quando a rotina é previsível, o cérebro trabalha com menos sobrecarga. Saber o que precisa ser feito, em que momento e de que forma reduz a sensação de urgência constante e diminui o estresse acumulado. Isso cria um ambiente mental mais favorável para lidar com imprevistos sem entrar em estado de alerta permanente.

Aumento da autoestima

Cumprir pequenas metas diárias fortalece a sensação de competência e autonomia. Ao perceber que consegue manter compromissos consigo mesmo, a autoestima tende a aumentar. Esse efeito se reflete tanto na vida pessoal quanto profissional, influenciando a forma como desafios são encarados.

Melhora no foco e produtividade

Rotinas estruturadas ajudam o cérebro a entrar mais facilmente em estado de concentração. Com menos decisões aleatórias ao longo do dia, sobra mais energia mental para tarefas que realmente exigem atenção e criatividade. O resultado é um trabalho mais eficiente, com menor desgaste emocional.

Como implementar uma rotina eficaz

Criar uma rotina saudável e produtiva não significa transformar tudo de uma vez. Mudanças sustentáveis costumam acontecer de forma gradual, respeitando o contexto e as limitações de cada pessoa.

Comece com pequenos passos

O erro mais comum é tentar mudar todos os hábitos ao mesmo tempo. Pequenos ajustes, quando mantidos com consistência, geram resultados mais duradouros. Pode ser um horário fixo para acordar, uma caminhada curta ao final do dia ou a organização das refeições da semana.

Utilize ferramentas de planejamento

Agendas, aplicativos e listas ajudam a visualizar compromissos e prioridades. Ferramentas de planejamento reduzem a sensação de caos e facilitam o acompanhamento do que foi cumprido. Mais do que controlar o tempo, elas funcionam como apoio para manter constância.

Avalie e ajuste conforme necessário

Rotinas não são estáticas. O que funciona em um momento pode precisar de ajustes em outro. Avaliar periodicamente o que está funcionando e o que pode ser melhorado evita frustrações e torna o processo mais flexível e realista.

Transforme sua vida com uma rotina saudável e produtiva

Adotar uma rotina saudável e produtiva é um investimento de longo prazo. Os benefícios se acumulam com o tempo e se refletem em mais equilíbrio emocional, melhor desempenho profissional e maior qualidade de vida. Em um contexto onde a produtividade é cada vez mais exigida, cuidar da própria saúde deixa de ser um luxo e passa a ser uma estratégia essencial.

Para quem busca apoio adicional nessa jornada, aliados como um suplemento vitamínico podem contribuir para complementar hábitos saudáveis, especialmente quando integrados a uma rotina bem estruturada, alinhada às necessidades do corpo e da mente.